おはようございます。今日の朝ごはん。 ＊十六穀米 ＊豆腐とわかめのお味噌汁 ＊鮭と白菜の煮物 ＊ハムなし春雨サラダ ＊サラダ最近の朝はとても早いです。 今日も5時代に娘達は起床。 めっちゃ早寝早起きです。 . .. 今日は少し食について。いつも行くスー…