妊婦ごはん記録

こんばんは。

妊婦ごはん記録もインスタで毎日更新してるので、
このブログにも、
たまに載せていこうと思います🤗🌈💕

今日の朝ごはんプレートです。

＊ハンバーグ
＊ごはん
＊かぼちゃ🎃といんげん、茄子のソテー
＊モロヘイヤのお味噌汁
＊サラダ🥗とトマト🍅

オリラジのあっちゃんのYouTubeに
最近はまって観てるんですが、
そこに子供の食について
お話されてる回がありました。

そこでは、子供の食事の量は
朝は王様のように。
昼は貴族のように。
夜は平民のように。

だったかな？😅笑
とりあえずそんなかんじで、
朝ごはん、めっちゃ重要！ってことやったのです。

えーーー。😱
今まで逆にしてたわーーー。
って思って、
なるべく朝ごはんは
ボリューミーに作るようにしてみてます！
(すぐに影響される性格。笑)

食べるか食べないかは別ですけど。。。
他にも子育てママには興味深い内容盛りだくさんの
動画だったので、
よければご参考までに🙋‍♀️✨🌷

てなかんじで、
今日の朝ごはんもハンバーグで、
もりもりでした！

また妊婦ごはん🤰の記事もゆるーく
書いていきますので、
よろしければ、ご覧ください🤗🌈❤️

それでは、
今日も幸せな1日を過ごせたことに感謝して🙏✨

おやすみなさい～🌠